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研无止境 “社”彩斑斓(四)
青春飞扬,跳出精彩
发布日期:2023-03-13    作者:彩神V在线登录   

彩神V在线登录始终坚持“多元发展,人人成功”的办学理念,致力培养怀理想、健身心、善学习、能坚持、有特长、敢担当的西校学子。一直以来,学校着眼于学生的个性化发展需求,积极发掘教师自身优势,有效开发和利用外部资源,开设了涉及逻辑类、空间类、音乐类、语言类、人际类、内省类、运动类、自然类等八大门类,共计60余门的选修型拓展社团类课程。在“双减”新背景下,更是依托多样的拓展社团课程丰富课后服务供给,提升课后服务质量,实现综合育人效果。

啦啦操训练是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感,通过基本理论知识和姿态教学,来激发学生的积极性和训练热情,在动作的选择上注重简单易学和实效性,使之便于开展普及。

社团在保证合理的运动负荷的基础上,运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,练习步骤由分解至完整,促使他们由被动训练变成主动训练,增强体质、增进健康、塑造美的形体,并形成良好的心理状态,从而使更多的学生参与到啦啦操运动中来,并在锻炼的同时,掌握相关的啦啦操知识、基本技术与风格特点,从而推动啦啦操运动的发展。要求动作轻松、有弹性,动作清晰,无多余动作,但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落。动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪,要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪,充分提倡学生个人风格的表现力。在训练结束后并给学生教放松操,让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。

刘雅瑞我校刘雅瑞老师是啦啦操国家一级裁判员、一级教练员。2014年6月毕业于上海体育学院。同年9月,设立彩神V在线登录XV健身啦啦操队,一直在在校开设啦啦操拓展、社团课程,坚持指导学生参加区、市、国家以及国际各项赛事,并多次取得冠军、一等奖等好成绩。2018年带领学生赴英国比赛获得第13届英国健美操国际公开赛两项世界冠军。

张青张青老师是啦啦操二级教练员、裁判员。2020年6月毕业于上海体育学院体育人文社会学专业,在校期间参加学校啦啦操队各类活动及展演,具有较多训练、表演及比赛经验。2020年7月就职于彩神V在线登录,开设啦啦操基础班拓展、社团课程,指导学生获得闵行区第四届校园啦啦操比赛二等奖。

啦啦操社团是我校特色社团,不仅丰富了学生的校园生活,更是让学生们在学习之余不断发展自身身体素质,提高审美能力和创新能力。课程教学内容以啦啦操基础动作为主,逐渐引入闵行区校园啦啦操规定套路、技巧啦啦操、街舞啦啦操以及器械健美操等的教学,并组织学生进行针对性、专门性训练,依托学校平台参加各类展演活动,从中选拔彩神V在线登录XV健身啦啦操队队员参加全国、市级、区级校园啦啦操比赛。

通过课程的学习使学生初步学习啦啦操的基本技术和基本技能,了解啦啦操运动相关知识;通过本课程学习,发展学生协调、力量、灵敏、柔韧和耐力等身体素质,塑造学生良好的身体姿态;培养学生顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体意识,树立学生的自尊和自信,引导学生勇于展示自我、表现自我,保持健康向上、积极乐观的生活态度。

2018年彩神V在线登录被中国啦啦操协会授予上海市首批全国啦啦操实验学校称号。

2020年被评为闵行区学校少年宫优秀活动项目。西校XV啦啦操队成立以来代表学校参加了区市国家级乃至国际级的各项比赛和活动,成绩斐然。

2014年上海市学生阳光体育大联赛校园青春健身操比赛二等奖

2015.12014-2015年全国啦啦操联赛(上海站)中学甲组集体花球自选动作第七名

2015年上海市民大联赛健美操暨闵行区第十一届“莘中杯”三等奖

2015.12上海市学生阳光大联赛首届啦啦操比赛三等奖

2017.6闵行区2017年中小幼职校武术集体项目第二名

2017.11闵行区首届校园啦啦操比赛二等奖

2017.12上海市学生阳光大联赛啦啦操花球示范套路一等奖

2017.12上海市学生阳光大联赛啦啦操街舞示范套路二等奖

2017.12上海市学生阳光大联赛啦啦操爵士示范套路三等奖

2017.122017-2018年全国啦啦操联赛(上海闵行站)公开少年乙组集体技巧中级(1-2级)自选动作全女第一名

2017.122017-2018年全国啦啦操联赛(上海闵行站)公开少年乙组集体街舞自选动作第一名

2017.122017-2018年全国啦啦操联赛(上海闵行站)公开少年乙组上海市校园课件啦啦操花球规定动作第七名

2017.122017-2018年全国啦啦操冠军赛公开少年乙组集体技巧中级(1-2级)自选动作全女第一名

2017.122017-2018年全国啦啦操冠军赛公开少年乙组校园花球示范套路(第二套)第二名

2018年5月第13届英国健美操国际公开赛第一名

2018年5月第13届英国健美操国际公开赛第一名

2018年6月第七届全国全民健身操舞大赛一等奖

2018年6月“解放日报杯”上海市学生健身操舞大赛一等奖

2018年9月2018年上海城市业余赛健身操总决赛暨“天山商圈杯”上海市健美操锦标赛一等奖

2020.11闵行区第四届校园啦啦操比赛二等奖

2021年7月解放日报杯上海市学生健身操舞大赛初中组自选健身操舞轻器械健身操舞一等奖

2021年6月闵行区第十六届“莘中杯”健身健美操比赛一等奖

2021年10月2021年上海市阳光体育大联赛在线健身健美操(中小学组)比赛一等奖

2021年7月解放日报杯上海市学生健身操舞大赛初中组二级有氧轻器械健身操三等奖

2021年10月2021年闵行区第五届中小学生校园啦啦操比赛初中组示范套路二等奖2021年12月2021年上海市阳光体育大联赛在线啦啦操(中小学组)比赛啦啦示范套路二等奖

2021年12月2022年上海市阳光体育大联赛在线啦啦操(中小学组)比赛街舞示范套路三等奖

丰富兴趣,激发情趣,生成志趣,多样且优质的拓展社团已然成为培养学生兴趣和特长的根据地,是提升学生实践能力和综合素养的大课堂,始终在助力学生全面发展的道路上精进笃行!研无止境,“社“彩斑斓,也希望学生们学有所获,学有所精,能够像种子一样,用心用力向上生长!

撰稿:刘雅瑞,张青

编辑:唐卫锋

审核:王爱华,赵茜

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