对照：面对孩子的负面情绪如何沟通
八（1）班宋慧洁爸爸宋军民
进入中学以来，孩子放学回来，常常出现一些负面情绪。进入青春期后，在和我们家长的交流中更是情绪大爆发，极不稳定。为此，我们家长也是挠破头皮，毫无办法。
在看了家庭教育读本《不输在家庭教育上》第二十八卷《面对孩子的负面情绪如何沟通》一文后，对照自己家庭教育上的点滴，深有感触，对于如何教育孩子的体会上又多了一点收获。
进入青春期，孩子在学校学习活动过程中，面对学习、考试等压力，出现一些负面情绪，不开避免。在如何引导孩子走出负面情绪的问题上，深感我们为人父母的教育手段简单粗暴。孩子在学校学习了一整天，放学回来后已经很晚，放下书包，总是先弄点小零食犒劳一下自己，看点课外书，琢磨着把父母的手机拿过来玩一下。作为父母，总希望孩子回来后，尽快进入学习状态，完成课内课外的作业。几番催促之后，孩子极不耐烦，免不了情绪爆发，摔门进房，甚至言语激烈对峙，父母情绪难以控制，最后一番激烈交锋之后，孩子伤心，父母伤神。长此以往，几乎家无宁日。
在孩子出现这些负面情绪的情况下，如何调节好我们自己的情绪至关重要。只有家长首先要调整自己的情绪，才能帮助孩子调整好情绪。我们自己首先要意识到，孩子已经处在青春期，这个时期的孩子，独立意识增强，反抗心理开始萌芽。他们对待问题，有了自己的观点，有了自己的主见，于是，开始与家长对着干，普遍的心理是：你说我不好，我还认为你不好呢！因此，孩子开始和家长顶牛，现象越来越严重。而我们自己的家长权威心理作祟，认为孩子一定要听自己的，并一味地对孩子的行为举止挑错，反而加剧了矛盾。轻则亲子之间冷战，重则孩子离家出走，这种案例好像还不少。虽然自己家女儿还没发展到这种严重程度，但我的一位同学家男孩子就出现了离家出走的情形。家长的一味挑错，孩子始终处在负情绪中，久而久之，极容易导致心理疾病。诸如自卑、焦虑、孤独、冲动、嫉妒等。
青少年处于情绪情感发展的重要时期，负面情绪会极大影响孩子人格的形成，因此在发现孩子的不良情绪后，如何引导他们有效调节情绪呢？《面对孩子的负面情绪如何沟通》一文采用的办法是接纳孩子的负面情绪， 一是拥抱孩子，让孩子有“安全感”；二是允许孩子自由地表达情绪；三是倾听，用心倾听孩子的倾诉，读懂孩子的情绪所在；四是平复情绪，不急于下结论，与孩子一起讨论解决问题的方法，鼓励引导孩子自己想办法。一步一步下来，家长能够坦然地接受孩子的负面情绪，孩子的负面情绪也得到了释放，并帮助孩子摆脱负面情绪的困扰，让孩子形成良好的人格和积极阳光的性格。
所以，如何正确处理青春期孩子的多变情绪，正确引导孩子的负面情绪宣泄，端正学习的态度及方向，任重道远。
家庭教育，我们一直在路上！
对照：面对孩子的负面情绪如何沟通
八（1）班 刘一南的爸爸刘养盾
时光飞逝，转眼孩子已经初二了，在这个阶段，孩子个头长了，知识也增长了不少，总是回来跟我们谈论一些他的见解见地，虽然某些方面比较片面，甚至还会有极端的思想。谓叛逆期，情绪化，应该说的就是这个时候吧。
如《不输在家庭教育上》这本书P209里所说的孩子出现负面情绪时，父母应该接纳他的情绪，认同他的感受，告诉孩子并让他努力体验到时刻有被爱和关怀的把握，用孩子更容易接受的方式沟通交流，是我们每个父母都需要学习的课题。
对于我的孩子来说，他也会出现这种情绪化，有时是看到的某个新闻，有时是跟老师同学之间出现在他人为不能解决的问题，回家的表现也是会闷闷不乐，我的做法通常是先让他自己呆一会，饭点了就告诉他先吃饭，其他的问题都可以推后再说。等到吃好饭，我再看他状况，等他情绪稳定再跟他说”你是现在说呢，还是做完作业再说”意思就是让他做个自我调节，他认为能够自我想通的事情，就不需要跟我来说。我会问他，想通了么。这个时候通常也会看他的情绪是否已经调整回来了。
如果不能调节的，我就会坐下来，让他跟我说说整个的过程，以及他自己的想法，或者还有解决的方式。通过了解的过程，大概知道他的这个情绪都出在哪里。沟通的目的是为了解决问题，而不是证明谁对谁错，这时我再耐心地给他举例子说明。并告知他今后想问题的方向，并讨论他需要改进的地方。让他牢记错误不可怕，错误是帮助我们成长的，拒绝错误，就是拒绝成长，知错马上改，不要沉浸在已经发生过的改变不了的事情上，过往错误都是今后正确的方向。关键怎么做。不求完美，只求尽力，让自己要有信心和力量。
不可避免我也是一个成长中的家长，自认也不会面面俱到，但是我本者孩子的时情就是我的事情，能够跟孩子处成朋友式，是我最大的愿望。希望在未来成长道路上多多学习。能陪伴孩子过渡这个关键的成长时期。也希望跟其他孩子家长多交流沟通，学习经验。共同来面对孩子成长中遇到的各种各样的问题。
面对孩子的负面情绪如何沟通
陈海伦（34）号家长陈建平
每个孩子在成长的过程中都会经历负面情绪，如何让孩子正确面对与引导孩子走出负面情绪对家长来说还真是一门学问。
正确应对孩子的负面情绪也需要一定的技巧。首先，当孩子表达负面情绪时，家长倾听的姿态对孩子的情绪会造成一定的影响。如果家长全神贯注地倾听孩子的倾诉，就会令孩子感到极大的安慰，从而使负面情绪得以消减，问题也会迎刃而解，在这种情况下即使家长不给孩子提任何建议，孩子也知道应该怎样去做。如果家长倾听的时候心不在焉，就会令孩子丧失倾述的欲望，而且会加重他的负面情绪。但如果家长对孩子的话表现出很大的兴趣，并很认真地聆听孩子说话，孩子就会因得到家长的重视而使自己的负面情绪越来越少，也许当孩子说完之后，他的负面情绪就完全消失了。
作为成年人，家长应该同情孩子的感受，当你认为这是芝麻大小的事情时，在孩子的眼里并不是这样，因为孩子没有那么丰富的生活阅历，也不可能明白那么多的大道理，但他们不高兴的时候就要放声大哭，当他们感觉难受的时候就会变得很淘气，这符合他们的成长规律。但是很多家长在面对孩子表达消极情绪的时候，总是试图让孩子尽量摆脱这种不好的情绪，可是往往事与愿违，孩子的负面情绪越来越强烈，孩子表达负面情绪的频率在逐渐升高。
如果家长同情孩子的感受，就会无意中向孩子传达这样的信息：你的感受是正当的，这能够使孩子激动的情绪很快平息下来。家长总是想安慰孩子，让孩子摆脱负面情绪的干扰，但她却不了解，只有孩子的情绪得到认可之后，他才会听进所有安慰的话。同情就像一把充满魔力的钥匙，它能打开孩子的心扉，使孩子容易接受安慰和指导。所以在孩子出现坏情绪时，在你试图安慰他，或给他提出摆脱坏情绪的建议之前，请先认同他的情绪，并对他的遭遇表示同情。
家长应该多加强学习，提高教育和引导孩子的能力，帮助孩子健康快乐地成长。
面对孩子的负面情绪，如何沟通
八（2）班 汪致远
暑假快结束的时候，小儿陷入无法完成作业的困境。尤其是开学前的几天，天天晚上写到十点多钟，即便如此，到了开学的前一天晚上，他还没有写完，然后情绪崩溃了。他把书包拿进书房，说你们先睡，关上门，准备自己写通宵。爸爸怒火冲天，指责他做暑假计划的时候没有仔细评估作业量，我压抑着自己焦躁，走到他旁边仔细看了看他剩下的作业，帮他分析了一下，语文和数学基本做完了，收收尾就好。英语其他部分都写完了，就剩抄写的语法部分，因为有大量的文字解释，几十页，一夜之间不可能抄完，即便抄完，也不可能理解，更不要说记忆，所以继续抄下去，没有任何意义。我看到他眼里含着泪花，气急败坏，就知道他自己已经没法解决这个问题。我果断的说，剩下的英语作业先不写了，半小时内把语文和数学收一下尾，理书包。英语作业的事情，妈妈去和老师沟通。小儿听了，平静了很多，手脚麻利的去清理语文和数学作业。我和英语老师沟通后，老师同意英语作业后补。然后，我把老师同意的结果，告诉了孩子。他安心了，十点半左右，书包理好，刷牙，睡觉！
这一夜，爸爸气得翻来覆去睡不着。
9月1日开学，是周五，不用着急写作业。晚上，我和他，还有爸爸，心平气和的讨论了暑假作业的问题。首先，我说：这个暑假，我们的首要目标是解决你阅读理解的问题。所以我给你报了精锐一对一，48课时，除了上课还有大量课后练习要做，你很辛苦，也很用心，进步很大，妈妈真心替你高兴。当然，也挤占了你很多时间，这个也是没有写完作业的主要原因。孩子的眼睛红了，我看到他含着泪水，我们拥抱了一下。
之后，他说：其实我今天报到的时候问过了，原来西校的语文摘抄只要写14篇的，我写了24篇。英语没写完的部分，其中的文字解释是不用抄写的，只写标题上的句子就行了，是我自己没搞清，同学们都没有写。爸爸点点头说，这里面反映了几个问题呢：首先是放假布置作业的时候，你没有用心听，或者说没有听清。没有按老师的要求写，导致语文多写很多。英语本来可以写完的，因为你自己没搞清楚老师的要求，走了弯路。结果就是没写完。儿子听着，若有所思。爸爸继续说：今天数学老师在微信群里说，暑假预习试卷你没有交，你昨晚不是说写完了吗？儿子急忙说：我昨晚收拾书包的时候忘了放进去，我下周一交。爸爸说：你看！已经完成的作业，也无法按时交，都是因为你平时写完的作业扔得到处都是，没有放进书包。如果在工作中，你这么丢三落四，粗枝大叶，是会出大事情的，知道吗。儿子听着，点了点头。爸爸和他拥抱，并且道歉：我昨晚发那么大的火是不对的，有什么问题你都要及时告诉我们，我和老妈都会帮你的，知道吗。
通过这件事情，家长也要反思，首先要合理安排孩子的暑假时间，挤占太多时间，造成孩子的困扰。其次要客服情绪，当孩子无力自己解决问题时，要勇于担当，建议合理方案，帮孩子去沟通，而不是一味指责，束手旁观。第三，在平等、互相尊重的前提下，和孩子一起分析探讨，指出他的问题，让孩子意识到，并慢慢改正。
面对孩子的负面情绪如何沟通
八(3)班 祝俊豪家长
读了这篇文章，感受很深。要做成功的父母，只有爱是不够的。还需要了解和分享孩子的想法、感受和内心需要，帮助他们处理负面的情绪，譬如愤怒、悲哀及恐惧。这样，我们才能在自己与孩子之间建立信任和爱的桥梁，使孩子成长为更成功、更快乐的人。
孩子的负面情绪一般有两个孤寂感和无力感。即使那些内心成长最健康、得到最充分关爱的孩子，当感到害怕、被压制、或者被冷落的时候也会遭遇到孤寂感和无力感的障碍。打开孩子孤独之门的关键，就在于把他的表面攻击行为，翻译成为建立联结的内心请求。但大多数父母身上都会有一个习惯性的做法，就是要尽快堵上孩子情绪的出口，缩短面对情绪的过程。可是，孩子从来都没能跟我们学习到疗愈情绪首要的方法，是需要释放情绪。如果一个孩子没有能够释放情绪，一旦回到游戏当中，可能还是会害怕、鲁莽，觉得什么都不对劲儿，或者很快又会再度受伤。我们特别需要帮助孩子将过去累积的这些情绪尽量释放掉，也就是要让他哭出来。父母要学习善于感觉孩子的情绪。看到孩子伤心流泪时，能设身处地地想象孩子的处境，并且能感受到孩子的悲伤和痛苦；看到孩子生气时，他们也能感受到孩子的愤怒与失望。因为父母的接受与分享，孩子感到身边有可以信赖的支撑，也更能接受自己，所以更有信心去学习怎样处理自己面临的问题。
有时候，孩子实在顽劣，弄得家长火冒三丈。若没有及时控制住，就可能口不择言地呵斥孩子，甚至噼里啪啦地揍他一顿。结果，不仅破坏了亲子关系，也可能给孩子幼小的心灵留下创伤
察觉到盛怒来临的迹象后，最有效的方法是让家人带走孩子，或自己离开“事发之地”，然后，1）做10次以上深而长的呼吸； 2）拉紧，然后放松全身的肌肉5-7次；3）出外散步10分钟；4）对自己说“我会保持冷静”，然后回想过去自己曾经表现得很冷静时的情景，或者回忆一段轻松开心的时光。
看到父母能够控制自己不乱发脾气，这对孩子是很好的榜样教育。你也可以把这种冷静技巧教给孩子，让他从小就学会做情绪的主人。
我们要从小教孩子认识到人生的每次经验都会让我们学到一些东西，使我们更有效地创造一个成功快乐的未来。不明白这个道理的人，总是抱怨人生处处不如意，活在过去的阴影中。而明白这个道理的人，则不断进步、享受人生、心境开朗、自信十足。
读《面对孩子的负面情绪如何沟通》有感
八（3）班 朱天宇家长
十月长假闲来无事，同孩子一起翻看《不输在家庭教育上》一书，介绍了很多教育孩子的方法。书中不仅从文化角度上对亲子关系进行深入而具体的阐述，而且从沟通的技术和内容上进行了详细分解。无数多的事实证明，亲子之间保持亲密的的关系，是胜过许多教育的。
书中有一章讲到《面对孩子的负面情绪如何沟通》时深受启发，以碰到孩子的负面情绪时，只是简单的问一下“是不是在学校碰到不愉快的事？”如孩子不说，也就不了了之。根本没有想到要给孩子来个拥抱，也完全没有处理好孩子的负面情绪。
现在才了解到，一个拥抱胜似千言万语，在人际沟通中，真正产生影响力的语言、语调、动作所占比例，分别为7%、38%和55%，一个动作的效能大大高于语言上的安慰。
孩子产生负面情绪时，家长应该怎么做？
（1）拥抱孩子，让孩子有“安全感”。
（2）允许孩子自由地表达情绪。
（3）倾听，用心倾听，读懂孩子的情绪。
（4）先处理情绪，后处理事情，不急于下判断。
（5）与孩子一起讨论解决问题的方法，鼓励和引导他自己想办法。
正确应对孩子的负面情绪也需要一定的技巧。首先，当孩子表达负面情绪时，需要倾听的姿态对孩子的情绪会造成一定的影响。如果大人全神贯注地倾听孩子的倾诉，就会令孩子感到极大的认同感，从而使负面情绪得以消减，问题也会迎刃而解，在这种情况下即使大人不给孩子提任何建议，孩子也知道应该怎样去做。
同情就像一把充满魔力的钥匙，它能打开孩子的心扉，使孩子容易接受安慰和指导。所以在孩子出现坏情绪时，在你试图安慰他，或给他提出摆脱坏情绪的建议之前，请先认同他的情绪，并对他的遭遇表示同情。
“不输在家庭教上”这一本书有太多的东西需要我们慢慢琢磨和理解，任重而道远，需要家长和孩子一起好好学习和了解。
面对孩子的负面情绪我是这样沟通的
八（四）班 缪妙妈妈
刚上七年级时，女儿被老师挑选参加一个校外英语口语竞赛。女儿最初以较高分通过初赛，非常兴奋，也自信满满。接下来上决赛前培训课，到了课上才发现其他来自名校的从小就练口语的同学水平高出自己不止一点点，女儿就开始出现一些负面情绪了。
有一次上课前，时间快到了，她还在磨蹭不想走，并激动地大声说“上这课没用，老师讲的我听不懂，那些同学都比我说得好，我肯定没戏。”我说“正是因为听不懂，我们才去上课学习，学完了，就懂了，而且老师选了你，那就是相信你有这个学习能力……”在我的好言相劝下，她答应上课了。上课期间，我看了一下教室里，其他同学都二、三人一组热烈讨论着什么，只有女儿一人正盯着书本发呆。下课后，女儿皱着眉头，满腹心事地走了出来，我微笑地迎上去，轻轻抱了抱她，说“走了，回家喽”
路上，女儿眉头渐渐舒展开，比较平和的表达着她的不自信“妈妈，老师讲的好多单词是6级的，而且专业性很强，那些同学的词汇量都好大，老师提问时，她们都举手，我连问题都没听懂，我是去打酱油的，…”等她唧唧呱呱讲完，我问她“这几次课下来，你的单词量增加了不少吧，听力和口语也肯定比之前强吧？”女儿点点头，我乘胜追击“而且你也更深刻地懂得了山外有山，没有最好，只有更好，这就是收获啊。我们不一定非要拿奖，只要不放弃，不灰心，坚持下来，这就是进步。”说着说着，女儿又开心起来了。
培训结束后，女儿意料之中没通过决赛。但是她有了学习兴趣和信心，主动要求下学期继续上课并参加决赛，最终她拿到了二等奖。
通过这件事，我对与孩子负面情绪的沟通有了一些体会：
孩子不自信时，不要嘲笑，也不要急于安慰，更不要批评。而是倾听，表达自己的同理心，并激发她的学习动力。
孩子害怕竞争，过分关注名次时，要让他看到自己哪怕点滴的进步，并忽视外界的干扰，构建自己独立稳定的心理状态。
面对孩子的负面情绪如何沟通
八（4）班 吴瑞轩家长
其实严格来说，我并不是一个负责任的家长。我现在特别相信一句话“你把你的精力花在了哪里，那你的成果就在哪里。”
可能因为年轻的时候不懂事，工作确实也忙，还要忙里偷闲给自己找点乐趣。对孩子根本谈不上教育。不管是学习上的还是生活中的，基本孩子处于靠天收。还为自己的不负责任冠以“放养式教育，开心成长的借口。”但是随着岁月的流逝，孩子的成长。现在我们已经开始尝到当年放任不管的苦果了。
特别是进入到初中之后，如果之前没有养成好的学习习惯。其实是一件很累的事情。所以学习一直是我们家绕不去的坎。进入了初中，孩子也慢慢长大了，我们家长很难走到他的内心深处。他也不会和我们讲他的心理话。各种坏毛病纷至踏来。特别是后来开始迷恋上游戏之后。感觉就像是一种精神鸦片在控制着孩子还不成熟的心灵。我们做为家长是又着急，又生气，甚至有的时候还会有一丝丝的绝望。我们做为家长，开始了和孩子战斗的过程。没收手机，断网断线，老人监视。虽然手法很多，但是，效果甚微。而且孩子还产生了强烈的敌对情绪。甚至还动手打了孩子。虽然我从他倔强的眼神中看出各种不甘和愤怒。但是，也发现其实这种简单粗暴的教训方式已经不太适合现在青春期渐渐长大的孩子了。
后来有请教过一些家庭亲子关系成功的家庭，发现原来在我们认为的表面下其实家家都有本难念的经和让人操碎心的孩子。但是，他们都有一个共同的特征。他们其实是把孩子当成一个有独立人格有想法的个人来对待的，而且不是我这种强压式或者打压式的。他们的孩子也有共同的特征，就是他们是有鲜明个性的群体，有自己的爱好，有自己的小梦想。而不是一个唯唯诺诺只知道听家长话的孩子。他们身上有桀骜不驯，但是同样也果敢的青春活力。虽然抱怨着学习苦和累，但是学习中从来不掉链子。
所以，我现在正在反思我自己。一个恨铁不成钢的父母他们其实也不知道钢铁是怎么炼成的。如果一直站在家长的平台上高高在上的仰望。那我们是不能真正走进孩子的内心，也是不能真正打开他的心结的。我们在这个时候更加应该帮忙他从最糟糕的情绪中引导出来。我们家长也要树立正确的教育观.要做到真正的陪伴。从新树立他的自信心，花更多的时间在他身上，毕竟他以后的人生道.
八5班11号 余佳童妈妈
不知不觉我的女儿已经十四岁，在我心里永远还是那么稚嫩,纯真，可爱。但是确实童年已经过去,她已经慢慢长大成熟，渴望拥有自己的空间，喜欢摆脱父母独自行动，偶尔和同学出去聚会都高兴得要命，不再腻腻歪歪，不再怎么撒娇，很多事情都独立思考，也不需要你去唠唠叨叨了，所以她美好的青春就毫无防备地来了，呵呵。
我和她之间很早就建立了相互尊重互守承若的原则，我们的工作都很忙，特别是我经常很晚回家，一找到机会一定会和她聊上几句要不会很遗憾。但还是会忍不住多问些事情，但是她总是很耐心很认真地听我讲完。我们聊她的同学聊吃饭聊学习聊未来甚至聊八卦还聊我的工作我的烦恼，我会告诉她让她自己分清好坏对错，而她对我的倾诉也是呵呵一笑给我最甜最甜的回应，或者嘲弄我一下，两个人同时笑翻。在这个时候我有再大的压力和不快全部在那一刻消失，拥有这样的女儿就是全世界最大的幸福和骄傲。
有时候想找个机会去接她放学表示一下对她的关爱，但是总是被她拒绝，好吧，我也很开心她可以这么独立不依赖我，但是刮风下雨天难免心中会担心。回家会告诉她一定要注意安全和防患，这么大了我还会叫她宝宝乖乖，但在公众场合已经不会了。她很要面子，可不想让人觉得她还是孩子。很多朋友说我女儿脾气非常好，确实我女儿从来不抱怨不闹心也不让我太操心，也许受了点委屈也许我都不会知道。但是她心态很快能调整过来，因为我说过不管外面多大委屈和发生任何事情只要记住家里永远都有亲人在身边，很多人都爱她，她可以毫无保留地说给家人听，她对于我们来说是非常重要的。
所以我和女儿沟通很简单，她还是很单纯甚至处理事情很稚嫩还要不断地学习和进步，但她内心是强大积极充满正能量的。写得文章也体现出来心思很丰富很细腻，经常让我赞叹不已，有时候我手机电脑或者一些做不来的事情都会求助于她，自然她很有存在感啦，也能感受她的成就感满满的。交流时间少不代表不沟通，任何事情都去放纵她，我将原则进行到底，只要喜欢的事情可以去做但是不可以隐瞒，我会举些例子或者告诉她后果，让她学会为自己决定负责任。所以明松暗紧就是我的沟通教育方式，我也提醒她其实经常会查岗的，不多管并不代表不去管，因为我是妈妈必须要尽到做妈妈的责任。作为我们父母希望她一直善良快乐勇敢下去。
蹲下来和孩子说话--青春期沟通的秘诀
八（5）班14号 叶梓予 妈妈
“我做的这一切都是为你好”
“你怎么总是不听我的话呢”
“我觉得这个更适合你”
……
这样的话语是不是似曾相识？是的，因为这些话都是我们平时挂在嘴边的。“可怜天下父母心”，这句话一点也不假。在女儿的成长过程中，最疼爱，最照顾她的人是我和她爸爸，可随着年龄的增长，她的脾气变的越来越大，在外人眼中是个乖乖女，在家却很会发脾气，尤其是说到“别人家的孩子”时，她的反应更大，这令我们很惊讶。我们这一代是在榜样的指引下长大的，心中处处存有榜样意识。我们自以为夸奖别人家的孩子，是为了让她向人家学习，能够改正自身的缺点，是为了以后不再受到批评。我们忽略了孩子的心理承受能力，轻视了她的自尊心，他们这一代都是家里的独苗，从小在长辈的细心呵护下长大，都是以自我为中心的，经历和心境不一样，产生的想法自然也就不一样。强制她接纳父母的观点，无技巧的交流只会引起孩子的反感，双方都很累，谁都不愉快。
自从订阅了《不输在家庭教育上》这本书，我反反复复的思考：究竟怎样才能和女儿平和的沟通？
孩子都是有上进心的，都希望得到表扬、肯定和鼓励。清代教育家颜元曾说：“数子十过，不如奖子一长。”首先我们要做到少批评，多表扬孩子，给孩子自信心。其次不再用自己的权威地位对孩子颐指气使，站在尊重孩子的角度来看待她的成长，培养出尊重自己、尊重他人的好女孩。再次，要学会蹲下来跟孩子说话，把孩子当成的亲密朋友，和她保持良好的关系。家长其实蹲下来和孩子说话只是父母的一个简单动作，而对孩子的意义则是父母对她的尊重。父母把孩子看作和自己一样平等的人，是对孩子存在价值的肯定。最后，多注意孩子的内心需求，深入体会孩子内心的苦闷，鼓励她大胆地和父母说出自己的想法。女孩总有那么一 些关于青春的烦恼，在我们看来是小事情，而在她们心里却显得很重要，站在听众的位置上去倾听孩子的想法，然后平心静气地和她交流想法，把孩子当成自己的朋友。只要孩子的想法、行为不是非法的、非道德的或导致罪恶的，我们就学习接受；只要孩子是恰当的，我们就应该给予肯定和支持，实在不行才说“不”，这样才有好的效果。无论是处理大的或者小的问题，都要具备正面的想法，只要我们看到希望，问题就解决一半了。
其实，青春期逆反是孩子成长的标志，是孩子长大过程中的必经阶段，孩子拼命地想达到是独立、自主和自我认同，只要我们尊重孩子，多交流沟通，理性的对待孩子的叛逆，给孩子一点儿私密空间，用真诚和更多的爱开启孩子的心锁，就可以建立亲密的亲子关系。
面对孩子的负面情绪如何沟通
八年级（六）班封桤渲
家长:王黎南
我可能不是个优秀的母亲，在有些同学们的父母眼中，可能还是个不称职的家长。但我认为，我们每个孩子都是一颗特殊的种子，带着累世的习气和姻缘来到这个世界。我们只有护住他们的善念，引导他们走向自己人生的未来。我们不可能规划好孩子们未来的一切，因为我们自己站的高度是有限的。所以就应该让他自己去犯错，并承担它的后果。在当年，我们生长的环境下，每个个体都相对有机生长。而现在的孩子个个都在不同的培训班间辗转，各种剂量精准的‘科学教育’如同流水线培养着一群群‘优秀’的学生。所以在这样的大环境下，我家的小朋友明显有些散漫。虽然他脾气不怎么逆反，但是负面情绪还是会有的。
我家小朋友负面情绪表现的最严重的时候是在预备班时。那段时间，家长群里时时有他‘上课说话大笑、眼保健操睁眼，作业忘交’学习成绩也落在了最后。在这样的情况下我也淡定不了了，脾气也就大大爆发了。通过几次强烈的冲突后我发现，他对于冤枉和遭受不公平的对待时才会产生强烈的反映，这时他会握着拳头喘着粗气对着我。几次后我总结出在他产生这样的情况时，首先最重要的是我要自己控制好我的情绪，否则情况将更加糟糕。接下来可以把他晾在一边，干些自己的事情让他冷静一下；或是对于我批评错了的，那就我自己先要软下来，承认我错怪他了，或用自己的手去轻碰他的手，让他尽快的平静下来。父母适时的示弱也是很重要的，要告诉他你已经长大，所以要学会承担。
对于现在13—14岁的孩子，我们要承认他们已经长大，在现在信息大爆炸的时代，他们是有比我们强的地方。他长大后我是要依靠他的，就像现在的外公外婆依靠我一样，要让他知道他是个有价值的人，他自己会学会有责任心，扛起他该扛起的。所以在外婆第二个眼睛开白内障时，因为当天我工作上有急事，只有请他全天陪送外婆手术直到手术结束我去接他们回家，他表现了很大的耐性和责任心。因此每个小孩在产生负面情绪时，总有他后面的心理问题，我相信大多数小孩对于自己的错误是愿意改正的。他和你对着干肯定是有原因的，所以当小朋友有负面情绪时，我们自己首先要冷静下来，了解他们情绪背后的真正原因，再通过让他们自己慢慢控制住自己的情绪，父母和孩子才能形成良好的沟通，已达到我们教育的目的。
最后以我之拙见，我想说我们护不了子女一辈子，所以尽早在他们走向社会之前教会他们安身立命之本，但如果他们必须要经历的、要吃的苦，那也是不能免的。年轻时吃得苦用钱也要把它买回来。只要在挫折后能再站起来，那一切时机都是最好的开始。
面对孩子的负面情绪如何沟通
八（6）班汪子洋
家长 ：王春燕
一天放学回来，孩子进门就跟我说：“妈妈，今天我在学校糗大了。”我问:“怎么了？”他说今天他在操场上排练时，没听清老师的口令，就一个人走向操场对面，走出队伍的时候全校好多同学都盯着我看，我才赶紧跑回队伍当中。噢，真丢人啊。说完他就坐在沙发上闷闷不乐。
我听了就安慰他说，这没什么的，有一次妈妈穿高跟鞋走路还摔了一跤呢，也有好多人盯着我看，妈妈不是爬起来当什么都没有发生一样走了吗。这点小事不要放在心上，不要闷闷不乐了，为了这么点小事不开心，多不值得。儿子听完我这么一说心想也是。
每当儿子有不开心的事情时，我也总是开导他要乐观，心情好了，做什么事情都会开心的。
就像书上所说的：“不求完美，检讨自己做错的事，但是永远不要否定自己这个人，这样会削弱自己的信心和力量。”
有时候面对孩子的负面情绪，我也束手无策，不知道该怎么和孩子交流。但是作为父母来说，首先要做好的就是调整好自己的心态。
记得有一次孩子要买一双鞋，我并没有答应。他就一直跟我吵，每天都跟我吵，他想我一直这样吵妈妈你总会答应的，说真的我是想妥协给他买，不是怕他吵，是不想让他不开心。但我还是没有给他买。直到过了半个月后，他见我真不给他买也就没有再提起这件事情了。晚上吃饭时，我故意问儿子说：“鞋子不买了啊？”儿子知道我不会给他买的，就说不要了。我又问道：“你也知道你现在鞋子还能穿，妈妈不给你买就是因为你现在正是长身体的时候，更何况你现在已经有五双鞋了，再买就穿不了多久又得换了。因为你脚长大了不好穿，到时候还不得扔了，你说妈妈讲的对不对？”儿子想了想了，说：“是啊，所以那就不买了，等我的鞋子穿坏了到时候再买，现在买好像是有点浪费了。”我听了开心的对儿子说：“哟，我们家的小当家的会过日子了啊！”“那是当然啊！”儿子得意洋洋的说道。看着儿子开心的吃着饭，此时我的心里也是美滋滋的。
面对孩子的负面情绪时，我们更多的是要去了解与沟通。有时候他也会像小大人似的，什么都懂。错误不可怕，错误是引领我们去成长的，所以我们不要害怕，顾着勇气去面对。
《面对孩子的负面情绪如何沟通》读后感
八(7)沈子尧家长
喜怒哀乐伴随着人的一生。作为家长的我们，教会孩子们如何控制并抒发自己的负面情绪很重要。读完这篇文章，不禁让我回想起与孩子之间的一点一滴，面对他们的负面情绪，我是如何教育和开导他的？在这过程中是否有什么做的不好的地方需要去改正？以下是我读完这篇文章后的总结：
一、 凡事先问清楚事情的缘由和经过，不盲目地教育孩子。
在学校这个大家庭中，孩子每天跟老师和同学们朝夕相处，难免会产生意见分歧和矛盾。有的家长接到老师的“告状”电话后不问清楚状况就开始向孩子指责一通，甚至打骂，造成孩子极度害怕家长和老师的心理阴影。其实作为家长，平时应当和孩子友好相处，给予其足够的信任，在发生这种情况后，应当先向孩子了解具体情况，再和他一起讨论这件事情哪里做得不好，教他以后遇到类似事情更好的处理方法，鼓励他并主动原谅他的错误。
二、 给孩子以榜样，不讲大道理 。
许多家长在教育孩子的时候说的头头是道，实际生活中却漏洞百出，造成孩子心里不服的负面情绪。因此我们在教育孩子的同时也应当规范自己的行为，给孩子做出榜样，这样才能让其心服口服。
三、 教会孩子抒发负面情绪的方法。
要知道抒发负面情绪的方法不只有暴力，有的时候家长的一句信任的话语或是一个温暖的拥抱可以释放孩子许多负面情绪，另外运动也是释放情绪很有效的方法。我们要教会他们如何释放自己的情绪而不是积压在心理，造成更严重的影响。
孩子成长的道路上，我们作为家长的应当时刻关注自己孩子的情绪，保证他们以积极健康的心态更好地成长。
面对孩子的负面情绪如何沟通
八（7）骆申杰家长
前不久刚读到过一篇文章，讲的是尽管现在提倡绿色环保，节约能源，文章中的母亲仍坚持开着客厅里的灯，无论多晚，一直到孩子回家。为的是让孩子能感受到无论何时，无论何种处境，家，都是他们休憩的港湾。只要灯还亮着，就代表着所有的愁思都能在这里得到抚慰，永远不要害怕回家。
因此作为家长，想要消除孩子们的负面情绪，放在首位的是要给他们安全感。若是平时孩子一出现错误，就不顾方法地指责、批评，那么很容易使孩子产生抗拒心理。一旦在外发生了什么事情，或是产生了负面的情绪，首先想到的将会是向家长隐瞒，再自行想方设法解决。这样对孩子的成长想必是弊大于利的，所以应让孩子们明白无论发生什么事，都应首先和家长沟通，即使可能会受到批评，但家长始终是会为他们解围，始终为他们真心实意着想的人。
其次，我们应更加关注孩子们的表现，这个时期的孩子们心思尤其敏感而且也格外不愿和父母交谈。鉴于如今学业压力重，时间紧，我十分赞同建设家庭的“餐桌文化”，在每日的晚餐时，与孩子多交谈，无论是日常琐事，还是时事热点，亦或是偶尔地谈心都是缓解孩子们压力与负面情绪的一种方式，也能更增进与孩子的感情。
第三，我们自身作为家长，不能将我们自身的负面情绪感染给孩子。诚然我们也要承受来自各方的压力，难免在心情低落时控制不好自己的情绪。但孩子们有时可能无法完全理解，反而会形成一个恶性循环，因此在进家门前可以给自己几分钟的缓冲时间，不要将工作生活的烦恼继续带回家中，营造一个良好的家庭氛围。同时，在孩子们面前说的话也要有所考量。
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